صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
برنامه غذایی سالم - صفحه نهم
بروزرسانی: 09:37
161 - راههای کاهش وزن و 6 نکته طلایی که باید آنها را رعایت کنید
مردم نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 10:45 56701877
مردم نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 10:45 56701877
کاهش وزن یکی از معضلات دنیای امروز محسوب می شود که افراد بسیاری را درگیر کرده است. برخی از متخصصان بر داشتن رژیم های غذایی سخت تاکید دارند و برخی دیگر بر اهمیت ورزش و تمرین های طاقت فرسا، ...
162 - 3 اقدام ساده برای کاهش وزن سریع
بهداشت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 06:35 56694883
بهداشت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 06:35 56694883
از این که بشقاب غذای خود را با سبزیجات برگدار سبز پر کنید، هراس نداشته باشید. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانید میزان بسیار زیاد از آنها را بدون این که میزان کالری و کربوهیدرات ...
163 - 3 اقدام ساده برای کاهش وزن سریع
سلامت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 06:25 56694628
سلامت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 06:25 56694628
از این که بشقاب غذای خود را با سبزیجات برگدار سبز پر کنید، هراس نداشته باشید. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانید میزان بسیار زیاد از آنها را بدون این که میزان کالری و کربوهیدرات ...
164 - 3 اقدام ساده برای کاهش وزن سریع
عصر ایران- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 05:40 56693531
عصر ایران- پزشکی- 41 ماه پیش - چهارشنبه 10 دی 1399، 05:40 56693531
از این که بشقاب غذای خود را با سبزیجات برگدار سبز پر کنید، هراس نداشته باشید. آنها سرشار از مواد مغذی هستند و می توانید میزان بسیار زیاد از آنها را بدون این که میزان کالری و کربوهیدرات ...
165 - رژیم غذایی برای لاغر شدن
بهداشت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1399، 12:00 56666223
بهداشت نیوز- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1399، 12:00 56666223
این روزها کاهش وزن و رسیدن به اندام ایده آل دغدغه خیلی از افراد است. با وجود اینترنت و شبکه های اجتماعی رژیم غذایی لاغری متنوعی در دسترس شماست. بهترین رژیم برای لاغری، رژیمی است که در ...
166 - موثرترین رژیم غذایی لاغری از زبان دکتر کرمانی
همشهری آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1399، 07:30 56659237
همشهری آنلاین- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 8 دی 1399، 07:30 56659237
همه ما دوست داریم در کوتاه ترین زمان ممکن و با یک برنامه غذایی لاغری سریع به وزن ایده آل برسیم. اما باید بگویم کسانی که به طور منظم و در مدت زمان طولانی تر وزنشان را پایین می آورند در ...
167 - همه چیز درباره رژیم مدیترانه ای
آریا- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 5 دی 1399، 10:00 56611536
آریا- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 5 دی 1399، 10:00 56611536
اگر به دنبال یک برنامه غذایی سالم برای قلب خود هستید، رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است برای شما مناسب باشد. رژیم مدیترانه ای اصول اولیه تغذیه سالم را با طعم های سنتی و روش های پخت و پز ...
168 - همه چیز درباره رژیم مدیترانه ای
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 5 دی 1399، 08:10 56610014
خبرگزاری صداوسیما- پزشکی- 41 ماه پیش - جمعه 5 دی 1399، 08:10 56610014
اگر به دنبال یک برنامه غذایی سالم برای قلب خود هستید، رژیم غذایی مدیترانه ای ممکن است برای شما مناسب باشد. رژیم مدیترانه ای اصول اولیه تغذیه سالم را با طعم های سنتی و روش های پخت و پز ...
169 - سوء تغذیه بیش از 50 درصد کودکان افغانستان
آریا- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1399، 10:25 56444160
آریا- پزشکی- 41 ماه پیش - سه شنبه 25 آذر 1399، 10:25 56444160
معاون وزارت بهداشت و درمان افغانستان اعلام کرد، بیش از 50 درصد کودکان زیر پنج سال در افغانستان به انواع سوء تغذیه دچار هستند. - به گزارش خبرگزاری آریا، بیش از 50 درصد کودکان زیر پنج سال ...
170 - بیش از 50 درصد کودکان افغانستان سوء تغذیه دارند
ایران پرس- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1399، 13:00 56428837
ایران پرس- پزشکی- 41 ماه پیش - دوشنبه 24 آذر 1399، 13:00 56428837
وزارت بهداشت و درمان افغانستان از دچار بودن بیش از 50 درصد کودکان زیر پنج سال دراین کشور به انواع سوء تغذیه خبر داد. - به گزارش خبرگزاری ایران پرس ، وحید مجروح معاون عرضه خدمات درمانی ...
171 - توصیه پزشکی به ورزشکاران کرونایی/ ردپای مافیا در مکمل های ورزشی
تابناک- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1399، 16:30 56193061
تابناک- پزشکی- 42 ماه پیش - دوشنبه 10 آذر 1399، 16:30 56193061
اقدامی از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی و سازمان غذا و دارو در حال برنامه ریزی است تا اقدامات قانونی برای مکمل ها را افزایش دهند. در این زمینه نظارت زیاد است، - پورغریب شاهی، در ارتباط با ...
172 - اضافه وزن کودکان را جدی بگیرید
بهداشت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 21 آبان 1399، 10:05 55870425
بهداشت نیوز- پزشکی- 43 ماه پیش - چهارشنبه 21 آبان 1399، 10:05 55870425
به گزارش بهداشت نیوز ، مسئول تغذیه معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اعلام این خبر گفت: تنظیم برنامه و رژیم های غذایی صحیح در راستای کاهش مصرف مواد غذایی کم ارزش و جایگزینی ...
173 - خوراکی هایی که شما را چاق نمیکند!
مجله دلتا- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 5 آبان 1399، 09:45 55622457
مجله دلتا- پزشکی- 43 ماه پیش - دوشنبه 5 آبان 1399، 09:45 55622457
تخم مرغ از نظر دارا بودن پروتیین، ماده غذایی کاملی است و خاصیت سیرکنندگی بالایی دارد. کسانی که در وعده صبحانه تخم مرغ مصرف می کنند، احساس سیری بیشتری می کنند و در طول روز کالری کمتری ...
174 - چه چیزهایی بخوریم تا شر کرونا کم شود؟
آریا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 07:25 55278487
آریا- پزشکی- 44 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 07:25 55278487
این روز ها که با اوج گیری کووید19 مواجه هستیم، شاید این سوال برای خیلی ها مطرح شود که چطور می توانیم با یک برنامه غذایی سالم و اصولی در روز های گرم تابستانی، - ایمنی بدن را بیش از پیش تقویت ...
175 - چه چیزهایی بخوریم تا شر کرونا کم شود؟
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 44 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 06:15 55276821
خبرگزاری صداوسیما- سیاسی- 44 ماه پیش - شنبه 12 مهر 1399، 06:15 55276821
این روز ها که با اوج گیری کووید19 مواجه هستیم، شاید این سوال برای خیلی ها مطرح شود که چطور می توانیم با یک برنامه غذایی سالم و اصولی در روز های گرم تابستانی، -
176 - با مدیریت این وعده غذایی لاغر شوید
بهداشت نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 04:00 55025273
بهداشت نیوز- پزشکی- 44 ماه پیش - چهارشنبه 26 شهریور 1399، 04:00 55025273
برخلاف اعتقاد برخی، حذف هیچ وعده غذایی باعث کاهش وزن نمی شود بنابراین با رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش می توانید به لاغری دست یابید. به گزارش بهداشت نیوز : چاقی، اضافه وزن و مسائلی از ...
177 - با مدیریت وعده ناهار لاغر شوید
آنا- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 25 شهریور 1399، 17:55 55022014
آنا- پزشکی- 44 ماه پیش - سه شنبه 25 شهریور 1399، 17:55 55022014
برخلاف اعتقاد برخی، حذف هیچ وعده غذایی باعث کاهش وزن نمی شود بنابراین با رعایت رژیم غذایی مناسب و ورزش می توانید به لاغری دست یابید. - به گزارش خبرنگار گروه پزشکی خبرگزاری آنا ، چاقی، ...
178 - 6 نوع ویتامین مهم در برنامه غذایی
بهداشت نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1399، 14:05 54722486
بهداشت نیوز- پزشکی- 45 ماه پیش - پنجشنبه 6 شهریور 1399، 14:05 54722486
بدن انسان برای کسب انرژی و سالم ماندن به انواع مواد مغذی نیاز دارد. به همین دلیل به هنگام تهیه غذا باید حواستان به دریافت مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز بدنتان باشد. به گزارش بهداشت نیوز،
179 - چه چیزهایی بخوریم تا شَر کرونا کم شود؟
ایلنا- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 10:10 54543113
ایلنا- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 10:10 54543113
اگر همه افراد بتوانند باید ها و نباید های تغذیه ای در این روز ها را جدی بگیرند، حتما تا حد قابل قبولی احتمال ابتلا به کووید-19 را در خود و اعضای خانواده کاهش می دهند. - به گزارش ایلنا، ...
180 - چه چیزهایی بخوریم تا شَر کرونا کم شود؟
زندگی آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 05:35 54536211
زندگی آنلاین- پزشکی- 45 ماه پیش - دوشنبه 27 مرداد 1399، 05:35 54536211
اگر همه افراد بتوانند باید ها و نباید های تغذیه ای در این روز ها را جدی بگیرند، حتما تا حد قابل قبولی احتمال ابتلا به کووید-19 را در خود و اعضای خانواده کاهش می دهند. - هفته نامه سلامت - ندا احمدلو:
اخبار داغ:
نتایج کامل مرحله دوم انتخابات مجلس به تفکیک رای، حوزه های انتخابیه و گرایش سیاسی منتخبان (جدول)
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه
خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد
19 گیگابایت اینترنت مجانی 4G با 2 کد دستوری | اینترنت بازها بخوانند
دلم می خواهد در پرسپولیس بمانم!
نوشیدنی معجزه آسایی که پوستتان را جوان و قلبتان را قوی نگه می دارد
عموی تتلو همه رازهای برادرزاده اش از کودکی را گفت/ امیر بچه طلاق نیست!
جایگزین رشیدی کوچی در مجلس انتخاب شد
لحظه مرگ فاجعه بار مالک کارخانه هوانوردی + ویدئو
ببینید | کنایه رجایی به اشتباهات کلامی رییسی؛ او می تواند درس اجتهاد را پاس کند؟
ماجراهای داوری به نفع استقلال مشکوک است | داور تو آغوش بازیکن استقلال چه می کرد؟
مستمری مدد جویان بانک رفاه واریز شد
اسراییل یک نقشه جدید برای حمله رو کرد
بازیگر نقش «نجلا» از قیافه و چهره جدیدش رونمایی کرد/ او بهتر است یا دوستش با چشمان رنگی؟! + عکس
کیلیان امباپه رسما خداحافظی کرد +ویدیو
پیام امیدوار کننده مالکان جدید استقلال به شاگردان نکونام
خبر فوری درباره تعطیلی مدارس | مدرسه ها فردا تعطیل می شوند ؟
مشارکت 8 درصدی تهرانی ها در دور دوم انتخابات!
وراث با این روش سود سهام عدالت متوفیان را یکجا دریافت کنند
جزییات احکام حقوقی جدید مستمری بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر مهم برای بازنشستگان تامن اجتماعی
از خداحافظی رسمی امباپه تا تغییر نام بازیکنان سری آ
علل اصلی ابتلا به کبد چرب
رکوردی که شکسته شد/ سرمایه گذاران 5/5 میلیارد دلار به ایران آوردند
موضوعات داغ:
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
حقوق بازنشستگان
انتخابات مجلس
مستمری بگیران
تیم پرسپولیس
افزایش حقوق بازنشستگان
حوزه انتخابیه
مسابقات کشتی
سحر دولتشاهی
پیامک قبض
کلنگ سر
اسطوره های عشق
محصول کینوا
گنوی
کیت جدید
علی کمساری
احمد خسروی
پرنده قاچاق
سد گاوشان
آیت حسنی
ترکیب تیم ملی جوانان ایران
آزادی زندانیان نیازمند
ابراهیم خدابنده
سلواکر
تنوع گیاهی
دژ رشکان
استان الدیوانیه
بروخه
جام جهانی
نحوه فعال سازی
آیت الله هاشمی
کیلیان امباپه
امامعلی حبیبی
تمدید قرارداد
امیدوار کننده
کورس قهرمانی
هوادار تهران
مدافع سپاهان
فوتبال زنان
غذای متفاوت
در ازبکستان
محمد دانشگر
رییس سازمان
جواد نکونام
حضرت آیت الله جوادی آملی
انتخابات مجلس دوازدهم
سازمان ثبت احوال کشور
مجمع تشخیص مصلحت نظام
ایالات متحده آمریکا
آیت الله جوادی آملی
سرمایه گذاری خارجی
مجلس شورای اسلامی
مرتضی پورعلی گنجی
مددجویان بهزیستی
سازمان ثبت احوال
رییس سازمان بورس
مجمع تشخیص مصلحت
مستمری مددجویان
باشگاه پرسپولیس
المپیک 2024 پاریس
کارت ملی هوشمند
پرسپولیس تهران
اینترنت رایگان
انتخابی المپیک
رامین رضاییان
میلیارد تومان
کمیسیون تلفیق
پرداخت مستمری
نماینده ایران
ستاد انتخابات
کاهش ارزش پول
امید عالیشاه
سرمایه گذاری
شورای اسلامی
بازیکن آزاد
علیرضا سرلک
پورعلی گنجی
کمیته امداد
سازمان بورس
نتایج کامل مرحله دوم انتخابات مجلس به تفکیک رای، حوزه های انتخابیه و گرایش سیاسی منتخبان (جدول) جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه خبر خوب برای استقلال در آستانه بازی با فولاد 19 گیگابایت اینترنت مجانی 4G با 2 کد دستوری | اینترنت بازها بخوانند دلم می خواهد در پرسپولیس بمانم! نوشیدنی معجزه آسایی که پوستتان را جوان و قلبتان را قوی نگه می دارد عموی تتلو همه رازهای برادرزاده اش از کودکی را گفت/ امیر بچه طلاق نیست! جایگزین رشیدی کوچی در مجلس انتخاب شد لحظه مرگ فاجعه بار مالک کارخانه هوانوردی + ویدئو ببینید | کنایه رجایی به اشتباهات کلامی رییسی؛ او می تواند درس اجتهاد را پاس کند؟ ماجراهای داوری به نفع استقلال مشکوک است | داور تو آغوش بازیکن استقلال چه می کرد؟ مستمری مدد جویان بانک رفاه واریز شد اسراییل یک نقشه جدید برای حمله رو کرد بازیگر نقش «نجلا» از قیافه و چهره جدیدش رونمایی کرد/ او بهتر است یا دوستش با چشمان رنگی؟! + عکس کیلیان امباپه رسما خداحافظی کرد +ویدیو پیام امیدوار کننده مالکان جدید استقلال به شاگردان نکونام خبر فوری درباره تعطیلی مدارس | مدرسه ها فردا تعطیل می شوند ؟ مشارکت 8 درصدی تهرانی ها در دور دوم انتخابات! وراث با این روش سود سهام عدالت متوفیان را یکجا دریافت کنند جزییات احکام حقوقی جدید مستمری بگیران و بازنشستگان تامین اجتماعی | خبر مهم برای بازنشستگان تامن اجتماعی از خداحافظی رسمی امباپه تا تغییر نام بازیکنان سری آ علل اصلی ابتلا به کبد چرب رکوردی که شکسته شد/ سرمایه گذاران 5/5 میلیارد دلار به ایران آوردندموضوعات داغ:
تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی حقوق بازنشستگان انتخابات مجلس مستمری بگیران تیم پرسپولیس افزایش حقوق بازنشستگان حوزه انتخابیه مسابقات کشتی سحر دولتشاهی پیامک قبض کلنگ سر اسطوره های عشق محصول کینوا گنوی کیت جدید علی کمساری احمد خسروی پرنده قاچاق سد گاوشان آیت حسنی ترکیب تیم ملی جوانان ایران آزادی زندانیان نیازمند ابراهیم خدابنده سلواکر تنوع گیاهی دژ رشکان استان الدیوانیه بروخه جام جهانی نحوه فعال سازی آیت الله هاشمی کیلیان امباپه امامعلی حبیبی تمدید قرارداد امیدوار کننده کورس قهرمانی هوادار تهران مدافع سپاهان فوتبال زنان غذای متفاوت در ازبکستان محمد دانشگر رییس سازمان جواد نکونام حضرت آیت الله جوادی آملی انتخابات مجلس دوازدهم سازمان ثبت احوال کشور مجمع تشخیص مصلحت نظام ایالات متحده آمریکا آیت الله جوادی آملی سرمایه گذاری خارجی مجلس شورای اسلامی مرتضی پورعلی گنجی مددجویان بهزیستی سازمان ثبت احوال رییس سازمان بورس مجمع تشخیص مصلحت مستمری مددجویان باشگاه پرسپولیس المپیک 2024 پاریس کارت ملی هوشمند پرسپولیس تهران اینترنت رایگان انتخابی المپیک رامین رضاییان میلیارد تومان کمیسیون تلفیق پرداخت مستمری نماینده ایران ستاد انتخابات کاهش ارزش پول امید عالیشاه سرمایه گذاری شورای اسلامی بازیکن آزاد علیرضا سرلک پورعلی گنجی کمیته امداد سازمان بورس
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
اجاره وثیقه
عایق پلیمری
دادخواه وکالت
قرعه کشی انلاین
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
تور مشهد با قطار
سیم بکسل و جرثقیل
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
سفربازی؛ رزرو هتل با تخفیف
اخبار بازیگران
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
ترخیص کالا از گمرک بندرعباس
خرید بلیط قطار مشهد
تحلیل بیت کوین
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
ایرانی موزیک
خرید گجت های خاص
دانلود فیلم
دانلود سریال
